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Soutien aux pères
Chers papas...
Accueillir un enfant prématuré est un événement traumatisant pour des parents, tant pour la mère que le père. Cette naissance différente entraîne généralement un tourbillon de stress et d’émotions dans les familles. En effet, les premiers jours suivant la naissance du bébé sont déstabilisants et d’une grande intensité. Du côté des pères, plusieurs éprouvent des questionnements quant à leur rôle auprès du bébé, de leur conjointe, de leur employeur, etc.
Préma-Québec est là pour vous accompagner.
Notre équipe aide les pères à traverser le brouillard de la néonatalogie, à offrir le meilleur d'eux-même durant cette épreuve et à célébrer chaque petite victoire au chevet de leur enfant. Nos services sont adaptés à la réalité des papas ainsi qu'à leurs besoins et défis : anxiété, défis dans le couple, responsabilités familiales, congé parental, etc.
Nos services
- Rencontres individuelles
- Groupes de discussion
- Massages
- Soutien financier
- Renseignements et documentation
NOUVEAU | Livre audio gratuit
Plongez dans ce touchant récit écrit par un père d’enfant né prématurément.
Un témoignage pour mieux comprendre tous ces pères qui se montrent forts, qui consolent, qui sourient, qui disent que ça va bien même si ça fait mal en dedans…
Disponible sur Narra - plateforme québécoise dédiée aux livres audio d'ici
Conseils de pères qui sont passés par là...
Les bienfaits du peau à peau de papa avec bébé
Les pères sont souvent inquiets de pratiquer la méthode kangourou avec leur bébé en raison de la fragilité de ce dernier. Chers papas, faites-vous confiance! Cette pratique entre un père et son nouveau-né engendre plusieurs bienfaits.
En effet, les interventions en peau à peau d’une durée de 30 à 60 minutes permettent de réduire significativement les niveaux de cortisol des pères ainsi que leur pression artérielle et leur anxiété. C’est aussi bénéfique pour augmenter le niveau d’ocytocine et renforcer le lien d’attachement entre bébé et vous.
La relation avec le personnel soignant
Ce n'est pas toujours évident pour le personnel soignant des unités néonatales de soutenir les pères et les mères pendant une période où les besoins émotionnels et informationnels évoluent en continu. Le défi est d’autant plus grand lorsque le père et la mère ne partagent pas les mêmes inquiétudes, ou lorsqu’un seul des parents est présent lors des suivis médicaux de bébé.
En tous les cas, faites confiance à l'équipe médicale et n'hésitez pas à poser vos questions en tant que papa, en plus de celles de la maman. C'est tout à fait légitime de vouloir entendre certaines informations de vive voix par le personnel soignant plutôt que par le biais de votre conjointe.
Du temps pour prendre soin de soi
Afin d’être pleinement disponible pour sa famille, il est impératif de ne pas s’oublier. Pour libérer le stress et l’anxiété, il peut être bénéfique de se réserver de petites périodes pour soi : pratiquez un sport, écoutez de la musique, lisez, pratiquez un passe-temps qui vous ressource, ou encore, bénéficiez de notre service de massothérapie dans les unités néonatales.
Des massages gratuits pour les pères
L'escouade de massothérapeutes Préma-Québec visite chaque mois les unités néonatales de soins intensifs afin d'offrir gratuitement des massages sur chaise aux parents qui le souhaitent. Bon à savoir : ces moments de détente s'adressent autant aux mères qu'aux pères!
Étant papa d'un garçon prématuré né à 30 semaines, je comprends la tempête d'émotions que traversent les pères. Mon rôle est de les aider à offrir le meilleur d'eux-même au chevet de leur bébé. »
Jean-Philippe Mercier, travailleur social chez Préma-Québec
Congé parental : renseignez-vous
Il n’y a pas que les mères qui ont droit à un congé après l’accouchement de bébé. Les pères aussi peuvent bénéficier d’un congé (de paternité, parental, etc.). Informez-vous auprès du Régime québécois d’assurance parentale (RQAP) de même qu’auprès de votre employeur des options qui s’offrent à vous.